Napsala jsem knihu o jídle, objednat lze přes eshop nebo Hithit

kniha-1-eva-černíková

Potřebovala jsem něčím obalit svůj nervový systém, dala jsem tedy hlavy dohromady a napsala úžasnou knihu, která, světe, div se, má hlavu i patu.

 

Milí příznivci, čtenáři,

ti, co chcete od života více a kdo ho chcete žít tak, jak si představujete,

kdo chcete svůj život směřovat k luxusu a užívat si svůj čas na Zemi,

napsala jsem knihu číslo jedna, kterou bych sama chtěla číst. Je o jídle.

 

Ne, nejde o sofistikované recepty a mnohahodinové postupy. Je o tom, jak si pomocí jídla lze zachovávat zdraví na těle i duši. Je o pochopení, jak mocným nástrojem jídlo dokáže být, když přijde řeč na kvalitu našeho života. Strava dokáže být nejlepším lékařem, náš přístup k sobě vydá za všechny léky světa. Fascinuje mě to.

V té knize píšu, že nadšeníhodná myšlenka, že v budoucnu bychom měli třeba i ve zdravotnickém zařízení jíst vyváženou zdravou stravu, chce větší osvětu. Čínští císaři platili lékaře za to, že zůstávali zdraví. Tehdy dvorní lékaři prokazovali dobrou práci, když byli schopni a museli předvídat z různých psychických i fyzických znaků, kde by mohla být v těle chyba, a reagovat nejčastěji právě změnou složení stravy, bylinami nebo akupunkturou. Pak dostávali zaslouženou odměnu.

Dnes to máme naopak, platíme lékaře až za to, že jsme nemocní.

V knize popisuji, jak být sám sobě lékařem, a to v našem českém prostředí, využívat to, co naše země nabízí. 

Vycházím z tradice naší rodiny a popisuji ji poučnou i odlehčenou formou tak, aby čtenář mohl používat zákonitosti, které ve stravě jsou, pokud bude chtít.

 

Proč jsem psala knihu o stravě, jídle – kuchařku

 

Hledala jsem nejdříve pro sebe systém, který by byl zdravý a kvalitní, který by mě podpořil v mém záměru žít „globálně expanzivní“ život:)

Chci cestovat a chci být i hodně doma. Chci se dopracovat k tomu, že budu dělat, co mě baví a co chci, budu mít na to sílu i kondici, a hlavně, budu v pohodě.

Vše směřuji k pobytu v přírodě a žití na čerstvém vzduchu.

A nechci se zdržovat vařením, ale chci vědět, že jídlo je pro mě radost a že vím přesně, co jím a proč. 

Miluji pečení, když mám čas, užívám si ho.

A dále jsem chtěla efektivní i jednoduchý plán, co nezdržuje, ale který dokáže celý život povýšit správně zvoleným jídlem, protože v jídle je obsažená energie. „Živé“ jídlo podporuje i životní nadšení a pozitivní pocity.

Chtěla jsem téma, které budu psát s lehkostí, kde se na jednom místě dozvíte všechno důležité.

A tak je kniha tady.

ebook-grafický-návrh-recepty

Je určená pro ty z vás, kdo chcete:

 

  • zamilovat se do svého těla a sami sebe
  • být zdraví
  • umět si chránit imunitu, být motivovaní k tomu se o sebe starat
  • odolávat vnějším vlivům
  • umět léčit sami sebe
  • pobavit se
  • přečíst si generacemi ověřené zásady stravování
  • skloubit je s dnešním způsobem života a možnostmi
  • přijít k nějakým těm receptům
  • šetřit čas v kuchyni
  • být efektivní v rozpočtech na jídlo
  • získat efektivní kuchařku, která je pro život jako celek
  • podpořit svůj aktivní či pracovní život

Ohledně zdraví a stravování pak tvořím především na stránkách Recepty mé babičky.

Věřím, že pro vás bude praktický, zábavný i efektivní parťák. Kniha je do 1.12.2018 k dispozici na Hithitu. Poté půjde objednat i jako EBOOK na eshopuPřeji vám hodně štěstí a zdraví do vašich životů! A jsem ráda, že jste přišli i sem.

 

 

 

Komentáře z Facebooku